陳智年的生活時報

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女星翁滋蔓從北一女讀到台大第一名畢業，一直給人會念書的形象，今（20）日她出席「金門酒廠」快閃體驗屋活動時透露，拿高分爆買的不二法門就是「上課專心」，她說，每堂課的筆記都會做很詳細，也常去圖書館待在24小時自習室認真讀書，到隔天早上，她笑說：「只要到圖書館就可以找到我。」甚至連台大圖書館都因此找翁滋蔓成為首位代言人。

翁滋蔓表示，由於學生時期唸書筆記做很認真和詳細，同學們都會借去印，甚至連不認識的同學手上都人手一份她的手抄筆記影本。她曾經在某次考試前，經過了一位不認識的同學旁邊，看到他手上正在研讀的筆記字跡好面熟，才突然發現原來根本是自己的手抄筆記影本。

▲連台大圖書館都找上翁滋蔓成為首位代言人。（圖／新視紀整合行銷提供，2017.09.20）

也曾有一堂通識課，翁滋蔓旁邊坐了別系的男同學，上課時大家認真抄筆記到一半他就突然放下筆不抄了，正當翁滋蔓心想那位男同學好厲害都不用抄筆記時，沒想到下課鐘一響，那人直接來搭訕問是否可借翁滋蔓的筆記去影印，原來是因為男同學看到翁滋蔓的筆記太厲害了，因此決定直接借去影印就好。

繼2011年發行專輯《Love me》，翁滋蔓透漏目前除了新戲洽談中，唱片也在慢慢籌備中。這次為金酒活動站台，她笑說自己酒量不好，雖然平常不太喝酒，但喜歡品酒，與朋友聚會偶爾也會喝一點。翁滋蔓補充，也因為平常不太喝酒，所以她在朋友聚會中常扮演照顧大家的角色，看盡朋友們有趣的喝醉狀態。但也因為酒量不好，曾經在品酒會上差點喝醉，她笑說：「自己微醺的狀態就是安靜傻笑或是想睡覺。」

▲翁滋蔓從北一女讀到台大以第一名畢業。（圖／新視紀整合行銷提供，2017.09.20）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

10月為國際乳房關懷月，為提升醫食同源的健康概念，由乳癌基金會董事長張金堅教授和整外名醫張大力院長共同合作策畫「2017抗老先端新趨勢--名醫活力飲」健康講座，帶動國人重視食物就是最好的醫藥。兩大名醫此次攜手推廣健康公益，希望強化民眾重視健康飲食與規律運動和心靈排毒，來預防疾病與老化的名醫健康抗老新生活運動。

兩大名醫為台灣醫界努力奉獻數十年，對於醫療的精進整合與倡導預防醫學的領域展現卓越成果。乳癌名醫張金堅教授不諱言他在多年前一喝咖啡，胃就不舒服；但後來他因為一杯好咖啡而改變，從此投入對咖啡的鑽研。整外名醫張大力院長注重從內而外的抗老化樂活型態，赴日研修後與南雲吉則博士共同推廣的名醫健康食堂，進而發揮樂活抗老健康茶運動，健康茶來自大地的恩惠，既可美容又可養生，現代人可以根據體質和飲食來搭配不同的茶。同時更為愛美人士研發茶系列的保養品和大自然交換好的能量，利用茶葉中珍貴的元素製作保養品，呵護因壓力而老化的肌膚，邁向健康抗老新生活。

不少人認為咖啡因具有刺激、成癮作用，而認為喝咖啡並不太健康，張金堅教授指出，近來已有愈來愈多探討咖啡與人體健康的研究，從這些研究的結果得知，咖啡具有降低血脂肪作用，但不常飲用的人，純粹咖啡因短期易使血壓上升；至於咖啡對心血管、中風、冠狀動脈心臟病、神經系統疾病、癌症等探討，像是乳癌都可以適量飲用咖啡。走訪世界各地了解咖啡的張金堅教授，在會中除了分享如何分辨適合自己的咖啡豆，還打破我們對喝咖啡的迷思，不強調咖啡有多好，而是分享咖啡的真實。

▲整外名醫張大力院長認為，樂活抗老除了靠醫美打造亮眼的外在，更提倡醫食同源健康觀，從飲食方面照顧自己的內外在，達到內外身心靈的健康樂活，讓美麗全方位。（圖／公關照片）

整外名醫張大力院長表示，在這個追求快速的年代，泡茶能夠讓身心靈緩慢下來。在台灣，茶飲一直都是多數人選擇的飲料，無論是手搖飲料店、便利超商，茶飲一直都是熱銷飲品，顯示茶飲文化深植台灣人心。喝茶的好處相當多，茶葉的成分主要有兒茶素、花青素、礦物質、胺基酸及維生素E、B、C、K等營養物質,喝過的茶葉更可以再利用當空氣中的芳香療法與殺菌除臭,茶葉中的多項珍貴元素更可以養顏美容舒壓。然而緊張忙碌的生活要如何舒活?張醫師認為提倡健康喝茶與茶禪生活是現代人最好的樂活處方。

有多項研究發現，喝茶可降低膽固醇濃度、降血壓、改善心血管疾病、減少黑色素沉澱、抗氧化、預防骨質疏鬆、預防蛀牙等作用。此外，兒茶素是茶類當中最重要的健康成分，除了具有抗氧化、降低血管硬化風險，穩定、控制血糖，部分研究還發現，兒茶素還有抗癌潛力。整外名醫張大力院長認為，抗老除了醫美與手術打造美麗的外在，更可以在飲食方面照顧自己的內在，達到醫食同源，由內而外身心靈一起抗老的樂活型態，讓美麗全方位。

▲名醫活力飲的專業分享現場嘉賓雲集,當日樂活品味咖啡與茶。右起為女明星岳庭藝人、乳癌名醫張金堅教授、整形名醫張大力院長、洪健益議員、中視主持人張雅芳、吳豫芳主持人。（圖／公關照片）

名醫活力飲，健康茶.咖啡活動，除了兩大名醫的專業分享，台北市議員洪健益議員親到現場擔任健康大使，分享自己健康生活型態，並和名醫請益如何健康喝茶和咖啡，另台北市衛生局健康管理科亦派員參加這樣有意義的健康活動，與會嘉賓尚有中視樂活有方節目主持人張雅芳、時尚品味美麗大使女明星岳庭、彌雅工作室名書法畫家吳剛毅中央美院博士，蒞臨現場結緣藝術文化親筆字，主辦單位特別準備嚴選的現泡咖啡與茶，與當天共同參與的貴賓，現場一起品味.健康.樂活新生活型態。

▲整外名醫張大力院長（中）提倡樂活與坪林茶鄉百年老店「祥茂」陳忠鑠（左一）、坪林茶鄉百年老店「滴滴香」陳耀璋（右一）合影，健康茶從內而外抗老美容養生是大地的恩惠。（圖／活動照片）

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